Artigos de Nutrição

4 Nutrientes a ter em atenção numa dieta Vegan

A adesão a dietas vegetarianas, vegan ou plant-based tem crescido nos últimos anos, seja pela ética ambiental, pelo bem estar ou simplesmente por gosto, a realidade é que a alimentação que exclui fontes animais é cada vez mais comum. A proteína é sempre a preocupação […]