Bebidas

Sopa de Inverno

Sopa de Inverno

A sopa mais reconfortante deste Inverno leva uma especiaria deliciosa! Têm surgido várias gastroentrites este mês (virais e resultantes dos excessos da época de festas) e é normal o organismo ficar mais frágil, no entanto, as opções de reconforto gástrico tradicionais são normalmente pouco nutritivas (canja, […]

Sumo Verde

Sumo Verde

Começamos o ano novo e é uma loucura com as dietas detox, líquidas e um sem fim de produtos completamente desnecessários ao nosso bem estar. Querem reduzir açúcar? Querem sentir-se melhor após os excessos de Natal e Ano Novo? Não existe problema nenhum nesses objetivos, […]

Bebida de Amêndoa Dourada

Bebida de Amêndoa Dourada

Esta é uma das minhas receitas conforto preferidas em dias de chuva e frio, com as quantidades certas fica deliciosa e tem um efeito anti-inflamatório excelente para melhorar dores de garganta ou evitar constipações! Um reforço do sistema imunitário que vale a pena aprender a […]

Dupla Receita de Abacate & Espinafre

Dupla Receita de Abacate & Espinafre

Esta receita é dupla porque com mais 100ml de bebida vegetal transformamos uma papa num smoothie delicioso! Ingredientes (2 pessoas) 1 abacate maduro 2 mãos cheias de espinafres frescos 1 pedaço de gengibre do tamanho de um polegar (sem casca) 2 kiwis 300ml de bebida […]