Olá, bem-vindo (a) ao Mangi!
O meu nome é Raquel e sou Nutricionista. Adoro cozinhar e tenho uma paixão por criar receitas e sentar amigos e família à volta de uma mesa.
Privilegio a alimentação vegetariana porque me faz sentir melhor, mas acredito que cada um de nós tem de adequar o modo de se nutrir de acordo com o que o faz sentir bem e com atenção à fase de vida que está.
Mais do que a alimentação ou dieta perfeita, temos de olhar o momento, o estilo de vida e o benefício que o que ingerimos traz para o bem-estar de cada um de nós.
Mais do que super alimentos, ou alimentos proibidos acredito em equilíbrio.
Obrigada por estares desse lado.
R.
